腹持ち良く旨い❤️オートミールの卵チャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
耐熱深鉢に○を入れよく混ぜレンジ加熱し、（ラップなし600w2分)
ほぐしておく。
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2
その間に、ベーコンと玉ねぎは、荒く刻んで、フライパンで炒める。
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3
2のフライパンの中央に、溶いた●を入れて、中央部だけで、炒り卵を作ってから、全体を混ぜる。
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4
1と割いて水気を絞ったブロッコリーを加えて炒め、塩こしょうで味を整える。
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5
卵は、M玉を使用しました。
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ほっこり⭐︎小町
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保存食や発酵食など、季節の手仕事を楽しんでいる田舎のお母さんです。
最近は、子供達にも簡単にできるようなレシピを投稿しています。宜しくお願い致します。
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セネガルパロットさくら2021/12/18 20:51
参考にさせていただきました。オートミール初心者なので（笑）オートミール半量と雑穀入りお冷ご飯で挑戦。美味しくいただきました♪
マヨ卵は、ふわふわの仕上がり！
腹持ちも良く、美味しいので、ぜひ作ってみて下さいね！