甘くて美味しい♪かぼちゃとほうれん草のカレー☆ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
鶏もも肉、人参、かぼちゃは一口大に切る。
玉ねぎは薄切りにする。
ほうれん草は食べやすい長さに切る。 -
2
鍋にサラダ油を熱し、鶏もも肉、玉ねぎ、人参、かぼちゃの順で炒めていく。
水も加えて、煮込む。 - 3 かぼちゃが柔らかくなったら、火を弱めルーも入れ、再び火を強めてとろみがついたら、ほうれん草も加え、ひと煮立ちし、完成！
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na-maママ
管理栄養士☆
今は3歳と0歳のママです❤️
栄養バランスを考えながら、節約料理作ってます☆
でも面倒くさいのは嫌いなので、出来るだけ簡単に♪笑
家族が笑顔になってくれるお料理これからも頑張ります☺️！
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かぼちゃの甘味が溶け出てとーっても美味しいです(o^^o)
ほうれん草も下ゆでなしなので、とっても簡単♪