鶏もも肉のタンドリーチキン レシピ・作り方
材料（4人分）
- 鶏もも肉 400g
- ★醤油 大さじ1
- ★ヨーグルト(無糖) 100g
- ★にんにくチューブ 5cm
- ★ケチャップ 大さじ1
- ★カレー粉 小さじ1
作り方
- 1 鶏もも肉を一口大に切る。
-
2
ビニール袋に★と鶏もも肉を入れ、よく混ぜる。
冷蔵庫で一晩寝かせる。 -
3
220℃のオーブンで20～25分焼く。
※オーブン時間は調整してください
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