海の旨み♪しじみとわかめのお吸い物☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 昆布だし 300ml
- しじみ ひとつかみ程度
- 塩蔵わかめ 30g
- 微量だし（あれば） ひとつまみ
- 塩 小さじ1/4～
- 醤油 小さじ1
作り方
-
1
しじみは砂抜きする。
わかめは水で戻し、お好みの大きさに切る。
鍋に昆布だしを沸かす。 -
2
湧いたら、しじみを加え、貝が開いたら調味料を入れ、味見をして、塩で味を整える。
わかめも加えたら完成。
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na-maママ
管理栄養士☆
今は3歳と0歳のママです❤️
栄養バランスを考えながら、節約料理作ってます☆
でも面倒くさいのは嫌いなので、出来るだけ簡単に♪笑
家族が笑顔になってくれるお料理これからも頑張ります☺️！
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