野菜嫌い克服＊ほうれん草とコーンのオムレツ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ほうれん草をみじん切りにする。コーン缶は水気を切っておく。
-
2
オリーブ油以外の材料を全てボウルに入れてよく混ぜる。
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3
大きめのフライパンにオリーブ油を熱し、2を入れる。中火でかき混ぜながら焼く。
-
4
片面が焼けたら裏返す。フライ返しで十字に切れ目を入れて4回に分けてひっくり返すと失敗しにくいです。(写真が汚くてすいません)
3分ほど焼けば完成。
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