大豆とツナの茶碗蒸し　離乳食 レシピ・作り方

作り方

1. 1 蒸し大豆は、一つ一つ薄皮をむき、フォークで食べやすいように潰して置く

   

2. 2 ツナは水煮缶を使う
   ボウルに、卵、ツナ、大豆、和風出汁を入れ、卵を溶くようによく混ぜ合わせる
3. 3 水を加えて、さらに良く混ぜ合わせる

   

4. 4 器に3つに分けて流し入れる

   

5. 5 器にそれぞれ蓋をして、器の半分くらいまでお湯を入れた鍋に並べ、鍋にも蓋をして弱中火で5分間蒸す

   

6. 6 5分経ったら、器をゆすってみて、中央まで均一に揺れて、しっかりと火が通っていたら完成
   人肌に冷まして食べさせる。