ブロッコリーと豚肉のガーリック炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ブロッコリーは小さい房ごとに切り分ける
大きい房は半分に切ってください - 2 フライパンにオリーブオイルとニンニクチューブを入れて火にかけ、ニンニクの香りが立って来たら、豚肉を入れる
- 3 豚肉の色が半分くらい変わって来たら、ブロッコリーを入れて蓋をして1分蒸し焼きにする
- 4 1分立ったら蓋をあけて炒めて、水分を飛ばす
- 5 塩胡椒で味を調えて完成
あなたにイチオシの商品
関連情報
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
