もやしとパプリカのカレー炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 パプリカ、玉ねぎを食べやすいサイズに切る。
- 2 フライパンにサラダ油をひき、玉ねぎ、パプリカを炒め、ややしんなりしてきたらもやしを追加してさらに炒める。
- 3 全てに火が通ったら、カレー粉、ウスターソースを回し入れ、炒めながら馴染ませる。
- 4 塩コショウで味を調えて、できあがり☆
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- パプリカ
糸楊枝
外食で我慢したくないので、お家で作るレシピは低カロリーかつ、超簡単なものが多いです。
おやつはなるべく低糖質で作るのを目標としてます♪（おから、ラカント多用中）
【使用するおからについて】
基本的には以下のものを使用しています。
●乾燥おから…『さとの雪』の「おからパウダー」
●おからパウダー…150メッシュの小麦粉状のもの
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