【低糖質】ダイエットシュガーで焼きメレンゲクッキー レシピ・作り方
材料（1～3人分）
- 卵白 1個分
- シュガーカット 20ｇ※
- （あれば）ココアパウダー、シナモン等 適量
作り方
-
1
卵白をホイッパーで泡立てながら、シュガーカットを3回に分けて入れる。
※この間、オーブンを110度に温めておく。 - 2 卵白が角が立つまでしっかり泡立てたら、絞り袋に入れ、クッキングシートの上に均等に絞り出す。
- 3 110度のオーブンで30分ほど乾燥焼きをして、できあがり☆
- 4 温かいうちにココアパウダーやシナモンを茶こし等で降りかけると、バリエーションが楽しめます＾＾
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関連情報
- カテゴリ
- その他の焼き菓子
- 料理名
- 焼きメレンゲ メレンゲクッキー
糸楊枝
外食で我慢したくないので、お家で作るレシピは低カロリーかつ、超簡単なものが多いです。
おやつはなるべく低糖質で作るのを目標としてます♪（おから、ラカント多用中）
【使用するおからについて】
基本的には以下のものを使用しています。
●乾燥おから…『さとの雪』の「おからパウダー」
●おからパウダー…150メッシュの小麦粉状のもの
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ハムタン2020/12/26 15:22
めっちゃ美味しかった。ダイエットしてるのでヘルシーで嬉しかったです。また作ります。
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