ほうれん草のおひたし ゴマきな粉ダレ レシピ・作り方

ほうれん草のおひたし ゴマきな粉ダレ
  • 約15分
  • 100円以下
peacook
peacook
ゴマたっぷりで栄養満点です★★

材料(2~3人分)

  • ほうれん草 1束
  • (タレ)
  • ゴマ(今回は白にしました) 大3
  • 砂糖 大1
  • 顆粒だし 小1
  • みりん 大2
  • しょう油 大1弱
  • 黒ごまきな粉 大1

作り方

  1. 1 ほうれん草を茹でていきます。
    その間にボールに調味料を全て入れ、砂糖が溶けきらないので、レンジで20秒ほどチンします。
  2. 2 茹でたほうれん草を3等分し、よく水気をきって絞ります。お皿に盛って先程のごまだれをかければできあがりです★★

きっかけ

黒ごまきな粉が家にあるので、おかずに使えないか考えました★★

  • レシピID:1580001587
  • 公開日:2011/02/24
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ほうれん草
関連キーワード
ごま ほうれん草 おひたし ヘルシー
料理名
おひたし
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る