青梗菜のレンジ蒸し レシピ・作り方
材料（3人分）
- 青梗菜 2株
- 創味シャンタン 小さじ1
- 胡麻油 小さじ1
- 岩塩 少々
作り方
- 1 青梗菜は1/4くらいの長さに切って耐熱ボールに入れる。
-
2
青梗菜の上から残りの材料も全て入れてラップかレンジ用の蓋をする。
レンジの葉野菜モードで加熱。
（だいたい5〜6分くらい）
-
3
レンジから取り出して箸で混ぜたら完成。
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簡単☆時短☆レンジママ☆
簡単に手早くできる料理が好きです♪
耐熱ガラスボールを手に入れてから、電子レンジに頼りまくりです(^^;;
耐熱ボールってほんとにほんとに便利♡
なんでもっと早く買わなかったんだろー！
耐熱ボールを使うようになってから、料理の幅がグンと広がりました☆
といってもほとんどレンチンでできちゃう簡単時短な料理ばかりです(^^;)
ラクして美味しいもの作れるなんて最高じゃないですか☆
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簡単にできる副菜です。
創味シャンタンの代わりに味覇ウェイパーでもOKです。