スモークオイルサーディン(缶詰)と玉ねぎサラダ レシピ・作り方

スモークオイルサーディン(缶詰)と玉ねぎサラダ
  • 約10分
  • 100円以下
ここなっつん
ここなっつん
スモークオイルサーディンと薄切りにした玉ねぎがとっても美味しいサラダです♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 グリーンレタスは食べやすい大きさにちぎる。
  2. 2 ミニトマトは半分に切る。
  3. 3 スモークオイルサーディン(写真参照)は食べやすい大きさに身をほぐしておく。
  4. 4 サラダプレートに、グリーンレタス・キャベツ・玉ねぎ・スモークオイルサーディン・ミニトマトを乗せる。
  5. 5 仕上げにオイルサーディンの漬けオイルとポン酢醤油をかける。

きっかけ

スモークオイルサーディンの缶詰と薄くスライスした玉ねぎサラダを食べたくて♪

おいしくなるコツ

さっぱり風がお好きなら柚子果汁や檸檬果汁をかけるのもオススメ♪ 辛くないように玉ねぎは限りなく薄切りにすると食べやすいです♡ 栄養面から玉ねぎは水にさらさずしばらく空気にふれさせると絡みが和らぐそうです✨

  • レシピID:1570025979
  • 公開日:2021/08/11
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つくったよレポート(2件)

  • あけぼのマジック
    あけぼのマジック
    2023/06/11 20:28
    スモークオイルサーディン(缶詰)と玉ねぎサラダ
    お洒落なオイルサーディンがないので、イワシの缶詰で(笑)
    素敵な1週間を(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)
  • 夢シニア
    夢シニア
    2021/08/17 20:46
    スモークオイルサーディン(缶詰)と玉ねぎサラダ
    今日はサラダばかり
    食べてます!
    アンチョビで♪
    缶詰はいつでも作れて
    助かります\(^o^)/
    美味しかったです♥️

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