ヘルシー✨びんちょうマグロの生春巻き♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 生春巻きの皮(大) ２枚
- びんちょうマグロの刺身 ８切れ
- ○ポン酢醤油 ２まわし
- 青紫蘇 ４枚
- サニーレタス ２、３枚～
- 人参(５ｃｍ長さのせん切り) ２つまみ
- 新玉ねぎ(薄くスライスしたもの) ２つまみ
- スプラウト ２つまみ
- ●ポン酢醤油 大２～
- ●コチュジャン 小１
作り方
-
1
人参はあればピーラーを使い限りなく細いせん切りにする。
（なければ手切りでもOK！） - 2 びんちょうマグロの刺身は、材料欄○のポン酢醤油をまわしかけて１０分ほど下味をつける。
- 3 生春巻きの皮を濡らし(１枚の皮に材料欄の分量の半分の量の)びんちょうマグロの刺身→青紫蘇→サニーレタス→人参→新玉ねぎ→スプラウトの順に置く。(※海老の生春巻きを巻く要領です♪)
- 4 ゆるまないようにきつめにしっかりと巻いていき、残りの生春巻きの皮も同じ要領で作る。
- 5 出来た生春巻きを食べやすい長さに包丁で切る。(写真は４等分カット)
- 6 プレートに盛りつけたら●のポン酢醤油・コチュジャンを添える。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
