菜の花とささみの辛子和え レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 菜の花は、サッと茹でて、水に取り、絞っておく。
- 2 ささみは、筋を切り取り、茹でてから、手で、ほぐしておく。
- 3 ボールに、菜の花、ささみ、めんつゆ、辛子、ごま油を入れ、和える。
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