★美肌効果★人参の葉でジェノベーゼ風パスタ レシピ・作り方
材料(2人分)
- 人参の葉 30g
- にんにく(すりおろす) 1片
- アーモンドプードル 20g
- オリーブオイル 40ml
- パスタ 200g
- 塩 大さじ2
作り方
- 1 ボウルに水を張って、葉をじゃぶじゃぶ洗う。
- 2 鍋にお水を沸騰させで、葉を約2分湯がく。
- 3 水気を切った葉を、みじん切りにする。細か〜くするために、包丁で叩いてください。
- 4 フライパンにオリーブオイル大さじ1だけ入れ、すりおろしたにんにくを炒める。
- 5 にんにくの香りがたったら、刻んだ葉を入れて炒める。
- 6 葉がしんなりしたら、アーモンドプードル、残りのオリーブオイルを入れて、全体を馴染ませるように炒める。
- 7 ソースができたら、器に移す。
- 8 大きめの鍋にたっぷりの水を沸かし、塩を入れパスタを少し芯が残るぐらいの固さに茹でて、ざるに上げる。
- 9 鍋に7とパスタを入れ、よく絡ませたら出来上がり!
きっかけ
人参の葉をシンプルに味わえないかと、簡単に作れる方法を考えました。
おいしくなるコツ
茎の部分の硬いところは口に残ってしまうので、葉と茎の柔らかい部分だけを使ってください。
- レシピID:1570012454
- 公開日:2016/06/07
関連情報
- 料理名
- 人参の葉のジェノベーゼ風パスタ
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人参の葉にはビタミン、ミネラルが豊富に含まれていて、美肌効果、老化防止などに良いんです!!