コーンクリーム缶deゴーヤのかき揚げ レシピ・作り方

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グルヤマ
フワフワのコーンクリームの衣にゴーヤをからめ、かき揚げにしました。コーンの優しい甘さでゴーヤがとっても食べやすくなります♪

材料(3~4人分)

ゴーヤ
1/2本
玉ねぎ
1/3個
<衣>
☆コーンクリーム缶
小1缶(190g)
☆薄力粉
大さじ5
☆卵
1個
☆粉チーズ
大さじ2
☆塩
小さじ1/2
☆こしょう
適宜
揚げ油

作り方

  1. 1
    玉ねぎはみじん切りにします。
    ゴーヤは縦半分に切り、中のワタをスプーンでかきだし、薄くスライスします。
    ※できるだけ薄くスライスした方が苦味を感じません。
  2. 2
    ボウルに衣の☆の材料を入れて混ぜます。
  3. 3
    2のボウルに玉ねぎ、ゴーヤを加え衣をまぶします。
  4. 4
    スプーンでタネをすくい、熱した油に落とし入れ、両面をこんがり揚げます。
    ※油に入れた直後は、崩れやすいのでしばらくさわらずそのまま火を通します。表面が固まってきたら裏返します。

きっかけ

子供にゴーヤを食べてほしくて考えたレシピです。甘みのあるクリームコーンを衣にして、ゴーヤの苦味を和らげられないかと作った料理です。子供もパクパク食べてくれました。

公開日:2012/07/14

関連情報

カテゴリ
ゴーヤ
関連キーワード
ゴーヤ かき揚げ チーズ コーン
料理名
ゴーヤのかき揚げ

このレシピを作ったユーザ

グルヤマ 「無理せず♪美味しく♪ヘルシーに♪」をモットーにジャンルにとらわれない手軽にできる家庭料理を目指しています。紹介しているお料理は家族に試食をしてもらいOKが出たものを中心に掲載。皆様のお口にもあえば幸いです。 H15  野菜ソムリエ取得 H27  楽天レシピ公式アンバサダー(2・3期) 楽天レシピ著「楽天レシピの大人気おかず120」「楽天レシピの絶品おかず100選」「うちの餃子55」にレシピ掲載中

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