ヘルシーなチキンナゲット レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 鶏胸肉を包丁でミンチ状に切る。
- 2 ボールに①、豆腐、卵、小麦粉を入れてよく混ぜ合わせる。次に、醤油、マヨネーズ、酒、塩を入れて粘り気が出るまでよく混ぜ合わせる。冷蔵庫で３０分ほど寝かす。
- 3 フライパンにきもち多めの油を入れる。②をスプーンですくい、フライパンで両面がキツネ色になるくらいまで焼き出来上がり。好みでケチャップを付けて食べる。
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- 料理名
- ヘルシーなチキンナゲット
Hiro5901
妻と二人で投稿＆レポートをしています。
二人とも食べること作ることが大好きです♪
皆さんのレシピを参考にさせてもらいつつ、オリジナルのレシピも投稿していきたいと思います。投稿したレシピが、皆様のお口にもあえば幸いです♪
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