ヘルシー♪豆腐で作るネギ焼き レシピ・作り方

ヘルシー♪豆腐で作るネギ焼き
  • 約10分
  • 100円以下
ちゅろす1972
ちゅろす1972
ダイエット中にピッタリの1品です!もっちもちの食感を楽しんでください。
お好み焼き風にソースでもチヂミ風に醤油、コチュジャンでもどうぞ♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ネギの青い部分を薄く輪切りにし、ベーコンを1cm幅に切る。
  2. 2 ボウルに絹ごし豆腐を入れ、よく潰す。
  3. 3 豆腐がなめらかになったら、ネギ、ベーコン、鶏がらダシ、片栗粉を加え、よく混ぜる。
  4. 4 熱したフライパンに油を引き、生地を流し入れる。
  5. 5 中火にし、蓋をして5分程焼く。
  6. 6 表面が乾いてきたら、裏返して、3分程焼いて、出来上がり!

きっかけ

ヘルシーなおつまみを作りたくて!

おいしくなるコツ

具材は、お好みで、コーンや挽き肉など、お試しください。片栗粉でもっちもちの食感になります!

  • レシピID:1560018676
  • 公開日:2023/11/29
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
絹ごし豆腐低カロリー主食低カロリーおかずチヂミその他のお好み焼
関連キーワード
ダイエット 節約 糖質制限 低カロリー
料理名
ネギ焼き
ちゅろす1972
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る