【腸活におすすめ】豚キムチ焼きそば レシピ・作り方
材料（１人分）
- 中華麺 １袋
- 豚小間切れ 100ｇ
- 白菜キムチ 100g
- 刻み葱 1/3束程度
- 胡麻油 大匙１
- 醤油 小匙１～２
作り方
- 1 フライパンにごま油と豚小間切れを入れ全体が白くなるまで火を通す。
-
2
豚肉に火が通ったらキムチを入れ軽く炒め麺を入れる。
※麺の上に具を乗せて蓋をするとほぐれやすくなります。水分が足りない場合は少し水を入れてください。 - 3 麺がほぐれて全体的に馴染んだら醤油で味を調え、お好みで刻み葱を添えて完成。
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haruka_
美と健康は内と外のバランスが大切と考え、日本の伝統文化である発酵食品や旬を活かしたノンシュガーレシピを推奨。
「簡単に取り入れられて続けられる」がコンセプト。
幼少期より身体が弱く、産まれ持っての体質と諦め病院通いと投薬を続けていたところ、ある本をきっかけに「発酵食品」の素晴らしさに目覚め、食生活に取り入れ、手軽で簡単に続けられる活用方法を考え、細く長く続けた結果、超がつくほどの健康体に。
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coharu10252022/02/17 13:04
便秘気味だったのでおうちにある野菜とキムチで作りましたが美味しくてびっくりしました！
またリピします
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