脂っこいお肉もおいしく変身！簡単オレンジソース！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
伊予柑は、皮をむいておきます。（面倒な場合は、レモン搾りの用量で果汁だけ取り出します。）
お肉には塩胡椒をしておきます。
-
2
⭐ダッチオーブンの場合
コンロにかけ油を熱し、お肉を両面焼き付けます。（中まで火が通らなくてもOKです）
★フライパンの場合
油を熱し、好みの焼き具合まで火を通します。 -
3
⭐ダッチオーブンの場合
お肉の上に、材料を全て散らします。
★フライパンの場合
フライパンから焼いたお肉を取り出し、バターを溶かします。
-
4
⭐ダッチオーブン
上下火力1でオーブン調理のボタンを押し、20分加熱し、そのまま10分放置して完成！
★フライパン
バターが溶けたら残りの材料を入れて、ひと煮立ちさせて、完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
OK⭐︎maman
＼こんなもんでちょうどいい！／
フルタイムママのシンプル&楽レシピ♪
https://room.rakuten.co.jp/room_okonlylyon/items
とにかくコドモが食べる！1点投入！でOK！の
◎ダッチオーブン料理や
◎１つ鍋調理、
◎水出し&保存食など
シンプルなレシピを日々模索しています。
フランス生活での思い出レシピも♡
よろしくお願いします＾＾！！
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
