元気もりもりつるむらさきじゃこ納豆炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
つるむらさきを太い茎と葉っぱにわける
茎は1cm位に切る
葉っぱも食べやすく切る
-
2
フライパンに火を着けて、胡麻油を入れる
茎を入れて綺麗な緑に成ったら納豆を入れる
茎に絡めたら
葉っぱ じゃこを入れて
納豆に着いているタレと白だしを入れて炒める
-
3
炒まったら、卵を軽くといて、２回に分けて焼く1回目は全体にかけて素早く混ぜ合わせる
2回目は全体にかけたら
動かさず周りが焼けてきたら火を止めて 優しく混ぜて出来上がりです
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