アツアツ☆ヘルシー♪たらこ豆腐のグラタン レシピ・作り方

アツアツ☆ヘルシー♪たらこ豆腐のグラタン
  • 約10分
  • 300円前後
ちゅろす1972
ちゅろす1972
湯豆腐ばかりだと物足りないので、食べ応えのある味付けにしました!でも、豆腐なので、カロリー控え目☆ダイエット中の人も安心です♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ピーマンと玉ねぎを薄くスライスする。
  2. 2 グラタン皿に豆腐とピーマン、玉ねぎをを乗せ、ふわっとラップをしたら、電子レンジで、500W、2分、チンする。
  3. 3 豆腐から水分が出るので、しっかり切り、刻んだベーコンを加え、生クリームを注ぎ、とろけるチーズを乗せる。
  4. 4 マヨネーズとたらこをしっかり混ぜ、たらこマヨネーズを作る。
  5. 5 とろけるチーズのうえにたらこマヨネーズを絞る。
  6. 6 オーブントースターで、5分焼いて、出来上がり!

きっかけ

豆腐を一丁使って、おかずにしたかったので!

おいしくなるコツ

ベーコンやチーズ、たらこの塩気があるので、塩は入れなくても、じゅうぶん味が感じられます!

  • レシピID:1560010653
  • 公開日:2017/10/21
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カテゴリ
豆腐グラタン
関連キーワード
ダイエット 糖質オフ 低糖質 チーズ
料理名
たらこ豆腐グラタン
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