♡じゃがいも、ピーマン　創味シャンタン炒め♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1 じゃがいもを5ｍｍ幅に切る。
   
   水にさらす。

   

2. 2 1を耐熱容器に入れ、レンジで3分加熱する。

   

3. 3 ブロッコリーを好みのサイズに切る。
   
   耐熱容器に入れ、レンジで1分加熱する。
   
   Point:カットしたサイズに合わせてレンジの時間は調整。

   

4. 4 赤ピーマン、ウインナーを5ｍｍ幅にカットする。

   

5. 5 サラダ油をフライパンで熱し、4を炒める。

   

6. 6 5に7割程度火が通ったら、5に2のじゃがいもを加える。

   

7. 7 一旦火を止めて、★の調味料を絡める。

   

8. 8 7に3のブロッコリーを加え、火をつけてさっと絡める。
   
   塩コショウで味を調える。

   

9. 9 ♡完成♡