ほうれん草とエノキとコーンのおかか和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は株元を切り落として幅５ｃｍにカットする。エノキは株元を切り落としてほぐしておく。

2. 2

   １を耐熱皿に入れてラップをし、５００Wレンジで２分くらい加熱する。皿から取り出して水分を切っておく。
   ※熱いので要注意

3. 3

   器に入れてスイートコーンとかつおぶし、めんつゆを加えて混ぜ合わせたら出来上がり。