お弁当に！ほうれん草のバターコーン自家製冷凍 レシピ・作り方
材料（3人分）
- ほうれん草 1/2束
- 冷凍コーン 大4
- バター 5ｇ
- 醤油 小1/2
- 塩コショウ お好みで少々
作り方
-
1
ほうれん草はサッと茹で、冷水にさらして、3センチ幅に切る
水気をしっかり絞る
-
2
フライパンを熱し、バターをとかしたら、ほうれん草とコーンをいれて軽く炒め、醤油とお好みで塩コショウを。
保存容器にカップを敷き、一食分ずつ分けて冷凍保存。
冷凍で2週間程度保存可。
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つくったよレポート（1件）
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aki_222021/12/14 00:58
参考にさせていただきました！
美味しかったです^ ^
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