美味しい!!きんぴらズッキーニ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ズッキーニと人参を千切りにします。
★の調味料は混ぜておく。 - 2 フライパンに油を引かず中火で温め先程の野菜を入れ炒める。
-
3
少し混ぜるように炒めたら蓋をして焦げないように様子を見ながら蒸す。
ここで野菜が柔らかくなればOK!!人参の色が透けてきたらタイミングです。 - 4 混ぜておいた★の調味料とごまを入れ味が全体に馴染むよう少し和える。
-
5
お皿に盛り付けたら完成!!
あなたにイチオシの商品
関連情報
maron~.
はじめまして♪
ダイエットレシピやおやつレシピを中心に投稿していきます♪
→ダイエット満腹感がしっかりめにヘルシーで満足できるおかずを増やしお米の量を気持ち少なめにする置き換えメニュー方法です。
是非皆さんのお力になれれば幸いです♡
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
美味しい和料理に大変身!!