ハロウィンに二十穀ミックスとゴロッとかぼちゃのご飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1 材料準備
   
   今回使用した
   炊飯用穀物類は
   
   トップバリューの　
   二十穀ミックス、
   もち麦入り、
   30g×6袋入
   
   のものです

   

2. 2 お米を研いで
   炊飯釜に入れ、
   水を炊飯目盛2合
   まで入れます
   次に＊二十穀ミックス
   と＊水60ccを入れ
   軽くかき混ぜ
   30分置いときます

   

3. 3 かぼちゃを
   1cm幅でスライスし
   2cm弱間隔で横切り
   する

   

4. 4 30分たった2の
   炊飯釜に3を入れ
   塩をパラパラと
   さんつまみ程
   ふりかけ、蓋を
   とじて、
   炊飯スイッチON‼︎

   

5. 5 炊け上がり
   蓋を開けた状態
   
   かぼちゃをつぶさ
   ない様、静かに
   ご飯をひっくり
   返して、また蓋を
   して5分程蒸らす

   

6. 6 5分蒸らし
   蓋を開けた状態
   
   できあがり