鶏むね肉でおいしいトリチリ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ソースの作り方。
たまねぎ、しょうが、にんにくをみじん切りにする。
耐熱容器にいれ、★の材料を加える。電子レンジで野菜がしんなりするまで温める。(目安2分)
温まったら混ぜて完成。
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2
鶏むね肉を一口大に切る。
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3
2が白っぽくなるくらい片栗粉を全体にまぶす。
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4
温めたフライパンに多めのサラダ油を入れ、3を揚げ焼きにする。
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5
焼き色がついたら容器に取り出す。
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6
全体にソースをからめたら完成！
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ベリー6152021/08/30 17:02
美味しかったです♪
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