食べ過ぎ防止！簡単レンチン肉もやしうどん♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 生うどん麺 200g
- もやし 1袋(200ｇ)
- 豚ロース 2枚(50ｇ)
- 酒 大さじ1
- タレ(麺つゆ、ゴマダレなど) 適量
作り方
-
1
耐熱皿にうどんを乗せます。
-
2
その上に洗ったもやしを乗せます。
-
3
豚ロースを一口サイズに切り、重ならないようにもやしの上に並べます。
ハサミで切ると楽ちん♪
さらに、酒大さじ1を全体にかけます。
-
4
ふんわりラップをかけて、600w6分レンジにかけます。
-
5
肉が赤くないのを確認して取り出し、ラップのすき間から水分を捨てます。
肉が赤ければ1分ずつ追加加熱をしましょう。
最後に、お好みのタレをかけて出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- アレンジうどん
しろ☆食育アドバイザー
小学生姉妹の母親＊上級食育アドバイザー
家庭的な料理が得意で、手を抜きながら毎晩一汁三菜の食卓を実践しています。
外食も大好きで、食べたことがない新しいものにもどんどん挑戦していきます。
食を楽しむをモットーに、無理のない豊かな食生活を目指しています。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
もやしをたっぷり使ったランチはヘルシーで満腹になります♪
レンチンだけで作れちゃうので、とっても簡単です！