厚揚げのにらもやしあんかけ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
厚揚げは熱湯をかけ、油抜きをした後、食べやすい大きさにカットし、熱したフライパンにサラダ油をひき、両面をカリッと焼き、器に盛ってください。
- 2 ○の調味料をよ～く混ぜておいてください。
- 3 フライパンにサラダ油を熱し、もやしとニラの茎を入れ炒めます。６割程度火が通ったらニラの葉っぱも入れ炒めます。
- 4 全体に火が通ったら○の調味料を入れ、混ぜ合わせとろみがついたら、１の厚揚げにかけて出来上がり。
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