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ほうれんそうと油揚げのねぎ塩麹たれ和え レシピ・作り方

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yantasan
家のあるもので1品！！

材料（１人分）

ほうれんそう
1本
油揚げ
小1/2
ねぎ
4センチ
★ごま油
小1/2
★ほんだし
小1/3
★水
小１
★塩麹
小1/2
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作り方

  1. 1
    油揚げを熱湯でさっとゆで油抜きをする。1センチの角切りにする
  2. 2
    1と同じお湯でほうれん草を下ゆでし、水にとって水気を絞り2㎝に切る。
  3. 3
    ねぎをみじん切りにして★と混ぜ合わせレンジで20秒加熱する
  4. 4
    1と2を合わせて3で和える
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に

公開日：2013/04/16
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カテゴリ
ほうれん草

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yantasan 手間をかけずに美味しい料理を作りたーい。 いつもレポくださるみなさま、ありがとうございます。つくレポのコメントを読むのがとても楽しみです♪ ブログを始めました～よかったら遊びに来てね。 http://mahmie6.blog.fc2.com/

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