ブロッコリーのマヨスクランブル レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ブロッコリーをシリコンスチーマーに入れて水を大1ふりかけ、1分加熱し蒸らす。粗く刻む
- 2 卵を割りほぐし、1とマヨネーズ、塩コショウを加えて混ぜ合わせる
- 3 油をひいたフライパンに流しいれ、少し待って大きくかき混ぜる。半熟まで火を通したら火を止めて予熱で熱を通す
あなたにイチオシの商品
関連情報
yantasan
手間をかけずに美味しい料理を作りたーい。
いつもレポくださるみなさま、ありがとうございます。つくレポのコメントを読むのがとても楽しみです♪
ブログを始めました～よかったら遊びに来てね。
http://mahmie6.blog.fc2.com/
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
1
件）
-
yantasan さんへ♪
承認して下さりありがとうございます！
ほんとにちゃちゃと作れる一品ですね～♪
作りながら小さなお子さんがいらっしゃるお宅ではこうして
栄養も考え時間の節約をしているんだ～と思いました。
刻むブロッコリーは食べ良いですね！どうもありがとう～～
