コストコアレンジ◇簡単!ササミとナスのトマト煮 レシピ・作り方

コストコアレンジ◇簡単!ササミとナスのトマト煮
  • 約30分
  • 300円前後
SaYu✳︎mama
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コストコのtomato &basilソースをアレンジしました。ジューシーなナスと相性抜群!さっとできるのに、立派な一品に!是非お試しください^ ^

材料(1人分)

  • ササミ 2本
  • ナス 1本
  • しめじ 半分
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 塩麹 小さじ1/2
  • クラシコ トマト&バジルソース 150ml
  • 50ml
  • コンソメ 小さじ1/2
  • ドライパセリ 少々

作り方

  1. 1 ササミの筋をとります。
    2センチほどに切り、塩麹小さじ1/2でもみ置きます。
  2. 2 ナスを洗い水気を拭きます。
    ヘタをとり、乱切りにします。
  3. 3 しめじのヘタをきり、手でほぐします。
  4. 4 クラシコ トマト&バジルソースを計量カップ150ml入れます。
  5. 5 フライパンにオリーブオイル大さじ2をひき、ナスを入れて中火で炒めます。
  6. 6 ナスが炒まったら、ササミ、しめじ、トマトソース、水を入れて軽く炒めてから煮ます。
  7. 7 コンソメを入れて煮ます。沸騰が激しいようであれば弱火で煮てください。具材が煮え、ソースの水分がある程度飛んだら火を止めます。
  8. 8 器にもり、ドライパセリをかけて完成です。

きっかけ

コストコのクラシコトマト&バジルソースが好きで低糖質メニューへのアレンジを考えています。 ナス、ササミとは相性抜群でリピートレシピでした。

おいしくなるコツ

ナスをオリーブオイルで炒めることで美味しくなります。

  • レシピID:1540026159
  • 公開日:2021/06/22
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カテゴリ
なす全般糖質制限・低糖質300円前後の節約料理ささみしめじ
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