鶏のマスタードクリーム煮 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 鶏胸肉は包丁でブスブスと穴を開けてから1cm程の厚みで食べやすいように切り、ジップロックに☆と共に入れ揉み込む
- 2 玉ねぎは薄く切りしんなりするまで炒め、一度取り出しておく
- 3 油を少し足したら鶏肉を入れ1分程度強火で炒める
- 4 鶏肉を裏返し玉ねぎと★を入れて炒める
- 5 ●を入れて煮詰めたら出来上がり
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