レンジで簡単！ 糸こんにゃくのチャプチェ レシピ・作り方

レンジで簡単！ 糸こんにゃくのチャプチェ
by ペティエ



材料（1人分）
糸こんにゃく(水で洗って水切りする) / 1袋
人参 / 1／4本
玉ねぎ / 1／4個
ピーマン / 1個
☆水 / 大さじ3
☆砂糖 / 大さじ1/2
☆みりん / 大さじ1/2
☆ごま油 / 大さじ1/2
☆しょうゆ / 大さじ2
☆豆板醤 / 小さじ1/2
☆にんにくすりおろし(チューブでも可) / 小さじ1/4
胡麻(お好みで) / 少々

レシピを考えた人のコメント
野菜たくさん！ レンジで簡単に出来ちゃう、糸こんにゃくでヘルシーなチャプチェです

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