野菜たっぷりなサラダ レシピ・作り方
材料（2人人分）
作り方
-
1
雲南百薬、オクラは
さっと下茹でし
細切りにする
きゅうり、セロリは千切り -
2
お皿にきゅうり、オクラ、トマト、
雲南百薬、もずく、セロリを盛り
青じそドレッシングをかけてできあがり
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- カテゴリ
- カルシウムの多い食品の料理
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