揚げないで★コロッケ レシピ・作り方
材料(2人分)
- ジャガイモ(小) 3個
- パン粉 適量
- 塩コショウ 適量
作り方
- 1 ジャガイモはよく洗い、皮をむいて芽を取り、サイコロ状に切る
-
2
耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして柔らかくなるまで加熱し、フォークなどで潰す。
ここで塩と胡椒をふっておく - 3 アルミホイルにパン粉を広げ、トースターで1分ほど加熱する(焦げやすいので注意!)
- 4 手順2のじゃがいもを成形し、手順3のパン粉をつけたらかんせい★
- 5 お好みでソースをかけて召し上がってください♪
きっかけ
ダイエット中だけどコロッケが食べたくなって…^^;
おいしくなるコツ
手順3でパン粉が凄く焦げやすいので要注意です!
- レシピID:1540004561
- 公開日:2012/04/15
関連情報
- カテゴリ
- 低カロリーおかず
- 料理名
- コロッケ
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