※※ダイエットに★もずくヌードル※※ レシピ・作り方
![※※ダイエットに★もずくヌードル※※](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/30e4523d86456d07a33f2b67c26bb4132c6c4450.01.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
- 約10分
- 100円以下
![**ゆきはな**](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/41adcaa3c8529407c4df5e6b2da4590c86689eba.01.1.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|80:80&crop=80:80;*,*)
材料(1人分)
- 塩もずく 80g
- うどんスープの素 1/2袋
- 薬味ネギ 適量
- お湯 200cc
作り方
- 1 塩もずくは、何回か水を換え、塩気を抜いておきます。
- 2 器にお湯とうどんスープの素を入れて混ぜた後、水気を切ったもずくと刻んだネギを入れれば出来上がりです。
きっかけ
ダイエット中なので、ローカロリー食を作っています。
おいしくなるコツ
卵を一個プラスしても90kclです♪置き換え食や夜食、小腹がすいたときに結構お腹持ちするので良いですよ♪
- レシピID:1540001940
- 公開日:2011/06/23
関連情報
- カテゴリ
- その他の麺
- 料理名
- もずくヌードル
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