ネバネバコンビのオクラ納豆♡ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 オクラはガクをとり、耐熱容器に入れてラップをしてレンジで30秒ほど加熱します。
- 2 １の粗熱がとれたら小口切りにします。
- 3 納豆は付属のたれ、あまに油を入れてよくかき混ぜます。
- 4 ３に２、鰹節をトッピングして出来上がりです。オクラのネバネバ成分をもっと出したい時には、小口ぎりではなく、包丁でたたいてみじん切りにするとネバネバがたくさん出ます。
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Anoa2023/11/16 16:07
つやこさん、こんにちは〜♪
ネバネバコンビヘルシーでいいですよね❣
とっても美味しかったです(๑◕؎◕๑)ŧ‹"ŧ‹"ෆ。
血液サラサラだぁ〜♬ -
あもか (5/16〜レポ返お休みします)2023/11/11 23:18
つやこさんこんばんは♩美味しいアレンジでした(๑>◡<๑)ありがとうございました(*´∀｀*) -
sweet sweet ♡2022/07/24 17:36
つやちゃん♪知ってたら教えて下さい♪大きなジャンボオクラ買ったら固くて、特に１本だけ包丁でも切れなかったの！大きなオクラは成長しすぎ？？固いのが多いのかしら？？ -
あきちゃんで～す2022/04/26 14:16
つやこさん✨(^○^)家族にネバネバコンビの納豆美味しかったようです✨リピにポチ✨✨いつもありがとうございますo(^-^o)(o^-^)o
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