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しらたきのうま辛炒めチャプチェ風 レシピ・作り方

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おさるのじょーじ
しらたきが余っていたのでヘルシーにピリ辛炒めを作りました。

材料(3人分)

しらたき
100g
人参
1/3本
エリンギ
1本
ねぎ
1/2本
牛肉
90g
●醤油
大さじ1.5
●砂糖
小さじ2
●豆板醤
3g
●甜麺醤
5g
●にんにく・生姜チューブ
約3cm
白胡麻
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    人参、エリンギ、ねぎを食べやすいサイズに切る
  2. 2
    ●を合わせておく
  3. 3
    中火で熱したフライパンに油を引いて、牛肉を1分程炒め一旦皿に移す
  4. 4
    同じフライパンを中火で熱し、人参、しらたきを2分半炒める
  5. 5
    4にエリンギ、ねぎを入れ1分炒めたら、2の牛肉を加えて更に1分半炒める
  6. 6
    2で合わせておいた●の調味料を5に入れ、全体に混ぜながら炒める
  7. 7
    6を皿に盛って、白胡麻をふって完成

きっかけ

ピリ辛おかずが食べたくてつくりました。

公開日:2020/12/04

関連情報

カテゴリ
エリンギ簡単夕食牛肉薄切り簡単おつまみピリ辛こんにゃく
関連キーワード
チャプチェ 簡単チャプチェ 簡単ピリ辛 うま辛

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おさるのじょーじ 7歳と4歳の子育て中です。 簡単でおいしいレシピを目指しています。

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