簡単！レンジで茹で鶏 レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 鶏むね肉、★の調味料を耐熱皿に入れ両面よく馴染ませる。
- 2 鶏むね肉を皮目を上にし、黒胡椒をたっぷりかけて(お好みで調節してください)ローリエを乗せ、ラップをする。
-
3
レンジ600wで約6分チンしてできあがり。
鶏肉の大きさによって加熱時間は調節してください。
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- レンジで簡単茹で鶏
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サラダやラーメン
素麺や煮麺のトッピングに、
棒々鶏に。
もちろんそのまま食べても美味しい！
色々使える10分でできちゃうチキンです！