消防士夫のうどん レシピ・作り方

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Maki-pullup
夫が作ってくれるうどんは、簡単で便利!
つけ麺風なので食べる時間がバラバラでも美味しく食べられます!

材料(2〜3人分)

うどん
300g
玉ねぎ
1個
鶏もも肉
1枚
人参
1/3本
さつま揚げ
3枚
にら
1/3束
麺つゆ(3倍希釈)
120ml
240ml
だしパック
1個

作り方

  1. 1
    鍋に湯を沸かし、うどんを茹でる。
    茹で上がったらザルにあげ水でよく洗った後、水気を切る。
  2. 2
    うどんを茹でている間に、つゆを作る。

    材料を切る。
    ・鶏もも肉は一口大
    ・玉ねぎは薄切り
    ・さつま揚げは5mmくらいの薄切り
    ・にんじんは細切り
    ・ニラは3cm
  3. 3
    鍋に水と鶏肉を入れて軽く煮立たせ、玉ねぎと出汁パックを入れたらさらに煮立たせる。
  4. 4
    にんじん、さつま揚げを入れ全ての材料に火が通るまで煮る。
  5. 5
    麺つゆを入れて、中火〜弱火で煮る。
  6. 6
    ニラを加えて蓋をしたら、火を止めて余熱で火を通す。
  7. 7
    うどんとつけ汁を別々に皿に盛り、完成!!

おいしくなるコツ

つけ汁とうどんを別々に盛ることで、食べる時間にバラつきがあっても困りません。 冷蔵庫にある野菜でアレンジもしやすくオススメです!

きっかけ

夫に作ってもらい、覚え書きの為にもレシピにしてみました。

公開日:2019/04/17

関連情報

カテゴリ
アレンジうどんぶっかけうどん

このレシピを作ったユーザ

Maki-pullup 自体重トレーニングを取り入れた身体作りをしています。 妊娠と卵巣のう腫をきっかけに自然食中心の食事に変えました。無添加・化学調味料なし、肉・卵・乳製品なしのレシピを紹介します。 また、今までの野菜やタンパク質を多く食べられるレシピや、ワークアウト後にサッと作れるレシピもご紹介してます!消防士の夫もお気に入りのレシピです。 皆さんの参考になれば嬉しいです♪

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