淡白で美味!たらのフライ レシピ・作り方

淡白で美味!たらのフライ
  • 約15分
  • 300円前後
はらぺこもも
はらぺこもも
たらのシンプルなフライです!

ご飯のおかずとしても!ハンバーガーの具材としてもどうぞ!

材料(2人分)

  • たらのすき身 大2切れ(小4切れでも◎)
  • 塩胡椒 少々
  • パン粉 30g
  • 小麦粉 大1
  • 約1/2個
  • サラダ油 鍋底から3cm

作り方

  1. 1 たらのすき身に両面塩胡椒する。
  2. 2 小麦粉、溶き卵、パン粉の順につける。
  3. 3 170度に熱したサラダ油で片面3分ずつ揚げて完成!

きっかけ

たらのすき身を手に入れたので、皮が無い方が食べやすいフライにしました!

  • レシピID:1520024113
  • 公開日:2021/07/30
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カテゴリ
たら300円前後の節約料理その他の魚料理夕食の献立(晩御飯)フライ
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