★鶏ささみの簡単塩コショウ焼き★ レシピ・作り方

★鶏ささみの簡単塩コショウ焼き★
  • 約10分
  • 100円以下
TAKA-TT
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とりささみでダイエットおつまみです。中がふわっとしていていいおつまみになりますよ。是非!

材料(1人分)

  • とりささみ 4本
  • 塩コショウ ささみ全体に薄くかかる程度
  • 小匙1~2

作り方

  1. 1 とりささみに酒をかけ、塩コショウを振ります。
    魚焼き器(グリル)で中強火で5分焼きます。
  2. 2 こんな感じに火が通ります。
  3. 3 2をひっくり返して、再度、塩コショウを薄く振ります。
  4. 4 そのまま、4分~5分やいたら出来上がり!お好みでレモンなどかけても美味しいですよ!

きっかけ

太らない料理を考えていて、でも、食べた感じがする料理がないかと考えていたら、ささみにたどり着きました。

おいしくなるコツ

火は通しすぎないようにしてください。

  • レシピID:1520023340
  • 公開日:2021/05/09
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カテゴリ
ささみ男の簡単料理簡単鶏肉料理簡単おつまみ
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