ブロッコリーとそぼろの白だし合え レシピ・作り方

ブロッコリーとそぼろの白だし合え
  • 約30分
  • 300円前後
ゴールデンアルジータ
ゴールデンアルジータ
ブロッコリーとそぼろで簡単メニュー

材料(4人分)

  • ブロッコリー 1株
  • とりみんち 200g
  • ひとつまみ
  • 生姜粉末 こさじ1/2
  • 味の素 1ふり
  • 塩コショウ 1ふり
  • 白だし こさじ1
  • 料理酒 大さじ1
  • 鰹節 1つかみ

作り方

  1. 1 ブロッコリーが十分浸かる水と塩をひとつまみ加えて沸騰させた鍋で子房に分けたブロッコリーを茹でます。
    鮮やかな緑色になり芯の白っぽさが無くなったらざるにあげておきます。
  2. 2 ごま油を熱したフライパンでとりみんちを炒め全体に火が通ったら生姜粉末と塩コショウ 味の素で味付けし1と合わせます。
  3. 3 鰹節をふりかけ酒と白だしを混ぜ合わせたものをまわしかけてできあがり。

きっかけ

お肉と野菜を使ったメニューにしたくて

  • レシピID:1520016297
  • 公開日:2019/05/05
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
鶏ひき肉ブロッコリー
ゴールデンアルジータ
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(2件)

  • 月のおと
    月のおと
    2023/10/11 18:31
    ブロッコリーとそぼろの白だし合え
    とてもおいしかったです(˶ˊᵕˋ˵)ブロッコリーとそぼろをあわすとは^^また作りたいです。
  • goma.
    goma.
    2021/05/27 18:23
    ブロッコリーとそぼろの白だし合え
    夕飯に作りました♪
    とても美味しかったです( *ˊᵕˋ)
    ありがとうございます(*ˊ꒳​ˋ*)

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る