めかじきのアーモンドソテー レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
- 1 めかじきはキッチンペーパーで水気をおさえ、塩少々をふる。
- 2 卵を溶きほぐし、塩一つまみを加えて混ぜる。
- 3 めかじきに卵液を付け、アーモンドをまぶす。
- 4 フライパンにバターを溶かし、めかじきを入れて弱めの中火で両面色よく焼く。
- 5 皿に盛り付け、レモンを添える。
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- カジキマグロ(めかじき)
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