鯖の粒マスタードマリネ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 鰆は1切れを３つくらいのそぎ切りにする。塩・胡椒をして薄力粉をまぶす。オリーブオイルをフライパンに熱し、鰆を焼く。
- 2 酢、砂糖、塩、粒マスタードを混ぜ合わせる。
- 3 人参、玉ねぎ、ピーマンは細切りにする。オリーブは輪切りにする。
- 4 野菜と鰆を合わせ酢で和える。
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- さわら
miashimatora
毎日のお惣菜からパン・デザート、圧力鍋レシピ、アメリカやグアムで覚えたお料理を日本で手に入る材料にアレンジし、日本の計量に直したレシピなどがあります。英語で併記してあるレシピもあります。 10年前にできたさくさくパイのレシピは、誰でも口当たりの軽いパイができる画期的なレシピです。天ぷらや掻き揚げもサクサクにできる方法を見つけました！
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