カニカママヨマスタードのサイリウム餅 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ☆をよく混ぜてダマがなくなったらフタをしレンジで600wで約3分加熱します。
- 2 1を取り出し混ぜて残りの材料をのせます。
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小さじ4いれても20gにはならないです。20g量らず小さじ4を目安に使って下さい！
ダイエット中の主食はサイリウム餅！