たっぷりオクラ&おじゃこのお豆腐 レシピ・作り方

たっぷりオクラ&おじゃこのお豆腐
  • 約10分
  • 300円前後
ゴールデンアルジータ
ゴールデンアルジータ
ヘルシーでボリュームのある一品

材料(1人分)

  • 絹豆腐 100g程度
  • オクラ 3本
  • カットネギ 2つまみ
  • ちりめんじゃこ 2つまみ
  • ☆味の素 2ふり
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆鰹節 2つまみ
  • ☆七味唐辛子 3ふり

作り方

  1. 1 オクラのヘタをとり細かく輪切りにします。
  2. 2 水気を切った豆腐に1のオクラとカットネギ・ちりめんじゃこをのせて☆をかけて出来上がり。

きっかけ

ヘルシーだけどボリュームのある一品にしたくて。

  • レシピID:1520009473
  • 公開日:2014/09/15
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カテゴリ
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