ヘルシー飯オクラと豆腐 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
豆腐はサイコロに切る
オクラは分量外のお湯で1分半茹でたら輪切りにする - 2 ボウルに●を合わせておき、1を入れて混ぜ合わせたらすりごまをふりかけて完成
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